การเคลื่อนไหวร่างกายต้องมีแรงบางอย่างเข้ามาเกี่ยวข้องทำให้การเคลื่อนที่ช้าลงหรือเร็วขึ้น และในการปฏิบัติกิจกรรมบางอย่างร่างกายก็ต้องมีความสมดุล จึงทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ