หน่วยการเรียนรู้ ผลไม้ ระดับชั้นอนุบาล1
About Course
สตรอว์เบอร์รี่:
อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินเค วิตามินบี 6 ไฟเบอร์ และแร่ธาตุต่างๆ
อะโวคาโด
ให้ไฟเบอร์ โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินซี วิตามินเอ และโฟเลต
ส้ม
มีไฟเบอร์ แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินซีสูง
แอปเปิ้ล
ดีต่อสมองและหัวใจ มีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ
กล้วย
เป็นแหล่งของโพแทสเซียม ไฟเบอร์ และแมกนีเซียม
บลูเบอร์รี่
มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ
ทับทิม
อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี
สับปะรด
มีสารต้านการอักเสบ โบรมีเลน และวิตามินซีสูง
กีวี่
มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น วิตามินซีและวิตามินเค
มะม่วง
ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน และมีวิตามินเอสูง
องุ่น
ดีต่อสุขภาพของหัวใจ
มะละกอ
มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา