About Lesson
ธงโภชนาการ
ธงโภชนาการ คือ เครื่องมือที่ช่วยอธิบายและทำความเข้าใจโภชนบัญญัติ 9 ประการ เพื่อนำไปสู่การปฏิบัติ โดยกำหนดเป็นภาพ “ธงปลายแหลม”
” ฐานใหญ่ด้านบนเน้นกินให้มาก ปลายธงด้านล่างให้กินน้อยๆ เท่าที่จำเป็น “
- ได้สัดส่วนตามธงโภชนาการ
- ปลอดภัยต่อสุขภาพ
- ได้รับพลังงานอย่างเพียงพอ
- ได้รับสารอาหารครบทุกประเภท
- ชนิดอาหารควรหลากหลาย
- สะอาด ปราศจากสิ่งปนเปื้อน